Yoga 4 May 2025 : Swami Ramdev will teach you the right way to exercise..Yoga will keep your health great and your body perfect

कम समय में ज्यादा वर्कआउट, उनको जल्दी बॉडी बनाने में मदद करेगा..जबकि होता उल्टा है...इंटेंस और एक्सेसिव एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है